Aumentare la consapevolezza del proprio corpo e il controllo con le attività di Pilates Reformer.

A cosa serve il Pilates Reformer?
Il Reformer, grazie alla sua struttura e al sistema di molle, permette di svolgere un allenamento completo per potenziare i muscoli di tutto il corpo e migliorare la duttilità, la flessibilità articolare e la postura. È un macchinario adatto ad allenamenti ad alta intensità perché stimola molto la capacità di resistenza, ma può essere utile anche per allenamenti a basso impatto, soprattutto all’inizio o in fasi riabilitative. Il reformer viene utilizzato da persone che cercano di rafforzare il proprio core, per la riabilitazione dagli infortuni e anche da ballerini e atleti per migliorare le proprie performance sportive.