La postura è l’atteggiamento del corpo nel confronto con l’ambiente e deriva da informazioni che riceviamo dai nostri sensi (occhio, orecchio, muscoli, etc.). In base a questi riferimenti noi assumiamo un certo atteggiamento.
Siamo come un computer che riceve dei segnali in entrata (visione, appoggio dei piedi, masticazione, senso dell’equilibrio), li elabora e fornisce delle risposte in uscita (posizioni del corpo, postura). La Buona Postura crea un buon equilibrio muscolare, privo di dolore e serve a combattere la forza di gravità che ci schiaccerebbe al suolo.

Ti fa male la schiena? Hai costantemente un dolore alle articolazioni e la cervicale non dà tregua? Prova la nostra ginnastica posturale per rieducare il tuo corpo ad una corretta respirazione, esplorando una nuova sensazione di equilibrio e mobilità capace di guidare i muscoli del tuo corpo ad una maggiore consapevolezza e stabilità nel corso dei numerosi impegni che scandiscono le tue giornate.