CALISTHENICS e VERTICAL ACADEMY
CALISTHENICS
Il Calisthenincs è una disciplina che prende spunto dalla ginnastica artistica, nasce in strada e si sviluppa in seguito con una vera e propria programmazione.
Comporta un lavoro a corpo libero con l’obiettivo di accrescere la propria forza corporea fino ai massimi livelli.
VERTICAL ACADEMY
La Vertical Academy invece è un progetto che nasce all’interno della Palestra Muoviti per lavorare al 100% sulla forma e le diverse evoluzioni della verticale, sfruttando questo esercizio al massimo livello atletico.
Il Chinesiologo e preparatore atletico Simone Cardillo è istruttore di Ginnastica, Functional e Calisthenics. Nella disciplina del Calisthenics ha gareggiato a livello nazionale arrivando più volte tra i primi 10. E’ alla continua ricerca di nuovi metodi di allenamento che testa in primis su se stesso.
Se non hai ancora trovato la tua sfida … mettilo alla prova!
