SCEGLI IL TUO OBIETTIVO
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Il personal trainer lavora con voi in modo da sviluppare un programma di esercizio adatto alle vostre capacità, ai vostri obiettivi fitness e controllando da vicino i progressi compiuti. Lungo il percorso dedicato al vostro miglioramento potrete contare su una continua e accurata consulenza ,che vi permetterà di acquisire un'adeguata conoscenza delle tecniche di training e una maggior fiducia in voi stessi e nelle vostre capacità di allenamento .
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Gli Small Groups sono una nuova modalità di allenamento in piccoli gruppi, da 3 a 6 persone, seguite da un trainer.
I partecipanti agli small groups devono condividere gli stessi obiettivi e avere uno stato di forma iniziale e un livello tecnico simili in modo da svolgere un allenamento efficace in relazione ad un determinato motivo comune. L’allenamento in piccoli gruppi consente di ricevere un’attenzione personalizzata e costante,
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Rimodellamento delle forme e perdita di peso in poco tempo e con poca fatica. Una realtà rivoluzionaria ,una “passeggiata di salute” in aumento di gravità, che grazie al potere combinato del calore dei raggi infrarossi, aumenta delicatamente la temperatura della pelle, stimolando il metabolismo e distribuendo il lavoro aerobico sulle zone più difficile da raggiungere con le tradizionali tecniche di dimagrimento.