Chaise Lounge Pilates & Personal Coaching

 

 

 

Chaise Lounge 

Molto di più di un programma di esercizi.  
Una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti. Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, coordinamento fisico e mentale migliorando la postura e aumentando l'abilita nei movimenti. 

 

Personal Coaching

Una preparazione posturale personalizzata, che si sviluppa in sedute individuali di 45 minuti con il nostro personal coach. Il Personal Coach è un professionista che ti fornisce gli strumenti necessari per realizzare gli obiettivi che da solo difficilmente puoi raggiungere.

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