Functional Training

per la prima volta in una palestra a Modena

 

 

L'allenamento funzionale rappresenta uno dei trend dominanti del fitness e del wellness a livello mondiale. L'idea guida è quella di riscoprire il movimento naturale attraverso esercizi ed attrezzature che offrono all'individuo la possibilità di muoversi liberamente e di allenare forza muscolare, equilibrio e flessibilità allo stesso tempo. L'allenamento funzionale non si focalizza sull'isolamento del singolo muscolo, ma coinvolge intere catene cinetiche ed offre la possibilità di effettuare esercizi che mirano al miglioramento della qualità di vita e all'esecuzione delle attività del quotidiano in modo sicuro ed efficace.



Concetti esclusivi dell'allenamento funzionale, firmate Technogym

ARKE'

allenamento funzionale palestra a Modena Gli attrezzi Arke richiamano i quattro elementi: aria, terra, acqua e fuoco
Arke è la nuova soluzione ideata per il movimento funzionale che comprende diversi attrezzi, visual display e formazione. Consente di andare all’origine del movimento, ossia di compiere gesti naturali propri della vita quotidiana. Assicura inoltre una grande libertà di movimento associata alla possibilità di coinvolgere tutto il corpo, risultando ideale per diverse tipologie di utenti che, in base alle loro capacità, possono svolgere un’ampia varietà di esercizi, anche con l’assistenza di un personal trainer in lezioni individuali o in piccoli gruppi.
Grazie all’impiego di diversi attrezzi – tra i quali Water Ball, Pendulum, kettle blocks, stability disc e balance pad solo per citarne alcuni – migliora la coordinazione motoria, stabilità, equilibrio, flessibilità, forza, potenza, la componente velocità-agilità-reattività e le capacità cardiovascolari e respiratorie.



OMNIA

 

allenamento funzionale palestra a Modena Stazione polifunzionale per infinite possibilità di allenamento

OMNIA™, è l'ultima novità di casa Technogym per il Functional Training.
In latino "tutte le cose", Omnia offre infinite possibilità di allenamento – forza, resistenza, stabilità, flessibilità, coordinazione e velocità – e soddisfa la più ampia gamma di esigenze, abilità e aspirazioni degli utenti.

Contiene tutti gli ingredienti per un'offerta di allenamento a 360°: programmi per piccoli gruppi; prodotti e accessori innovativi; box portaccessori; superfici d'esercizio integrate nella soluzione e contenuti educazionali specifici il  functional training.



La versatilità di OMNIA si traduce in lezioni mirate appositamente create per soddisfare le esigenze dei nostri soci:

Move: per chi desidera piu' energia nella vita quotidiana e una liberta' di movimento completa.

Train: per chi vuole bruciare piu' calorie, allenarsi come un atleta, tonificarsi e migliorare le proprie prestazioni.
Play: per chi vuole restare in forma e sentirsi motivato in un contesto di gruppo, ottenendo risultati divertendosi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Muoviti A.S.D.

Via Tacito 30

41123 Modena

Zona Grandemilia

Tel:059 8629942
3889876634

info@palestramuoviti.it 

 

Orari di apertura:
Dal Lunedì al Venerdì:
07:00 - 22:00 
Sabato: 09:00 - 18:00

Domenica: 09:00 - 13:00
 

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